“ConversAzioni sul benEssere alla scoperta della Mindfulness” - Evento Eryma Centro Pedagogico - 23 Settembre 2023 - Libreria Culture Club Cafè - Mola.

 L'Unico tempo possibile ... il Presente!

L’ Associazione Èryma in collaborazione con la libreria Culture Club Cafè presenta l’evento “ConversAzioni sul benEssere alla scoperta della Mindfulness”.

Devo dire che quando si parla di benessere non si ha mai in testa l'intero concetto di quello che comporta o a che cosa si riferisce quando si parla di questo termine.

Certo, sappiamo che dovremmo difenderlo "alla Danilo", ma la maggior parte delle volte le parole non corrispondono ai fatti.

Malessere, benessere, sono davvero le due facce della stessa medaglia?

"Può crescere da solo
e svanire come niente
perché nulla lo trattiene
o lo lega a te per sempre
può crescere su terre
dove non arriva il sole
apre il pugno di una mano
cambia il senso alle parole".

(Francesca Michielin)

E non sappiamo nemmeno da dove cominciare se dovessimo compiere una specie di rivoluzione che ci faccia imparare ad avere cura di noi stessi.

Possiamo essere i nostri Che Guevara o Fidel Castro personali?

Direi di no....

proprio per questo l’ Associazione Èryma sta organizzando questo 

ciclo di incontri nel quale sperimentare la meditazione scientifica e i suoi benefici per ridurre lo stress nella vita quotidiana.

Siamo sempre di corsa tra mille impegni: casa, scuola, lavoro, relazioni e abbiamo sempre meno tempo per fermarci e prestare attenzione semplicemente a “noi stessi”, al nostro corpo, alle emozioni e ai pensieri……viviamo proiettati nei progetti per il futuro o immersi nei ricordi del passato….

E non ci porta la Delorean di Ritorno al Futuro, l'Enterprise di Star Trek o non ci rapisce l'extraterrestre di Finardi, facciamo tutto da soli, complicandoci la vita come se vivessimo in una eterna opera di Eduardo Scarpetta o Eduardo De Filippo... 

E non importa se viviamo alle nostre latitudini o in Croazia, o in qualunque altro posto del mondo.

La verita è che ci perdiamo  l’ UNICO TEMPO POSSIBILE “IL PRESENTE” l’unico tempo in cui puoi agire…..cambiare….ed essere felice!

In questo primo incontro, con l’aiuto delle letture dei grandi MAESTRI, piccole e semplici pratiche di meditazione chi parteciperà, potrà essere condotto alla scoperta della mindfulness e del protocollo MBSR
( Mindfulness – Based Stress Reduction) per la riduzione dello stress.


Dott.ssa Maria Rosa Deserio
Istruttrice Mindfulness
Protocollo MBSR
Interverrà: Francesco Spilotros docente e scrittore
Ingresso libero fino ad esaurimento posti
Info: Tel. 080 6981408 - 3386604440